تحتوي فول الصويا على العديد من الفيتامينات مثل: A, B, C
وتحتوي على عدة أملاح كالكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والحديد.
من فوائد فول الصويا:
الصويا تهدئ الاعصاب ، وتزيل الأرق والقلق.
تعتبر الصويا مقوي عام، تنفع في حالات النحافة والإعياء .
الصويا تخفض سكر الدم.
تفيد الصويا ايضا في تفتيت الحصوات البولية.
تقوي القلب وتعالج فقر الدم ( الأنيميا ).
تستخدم حبوب الصويا الجافة ككمادات للحروق والفولاذ والتهابات الجلد (بعد طحنها وهويتها).
يحذر من تناول الصويا لذوي البدانة والسمنة والمغص وعسر الهضم وامراض الكبد والأطفال والحوامل .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق
شاركينا برأيك