وصفات طبيعية لتخفيف الآم الحيض

اعشاب تخفف الم الدورة الشهرية :

مغلي النعناع: وذلك بشرب كوب من مغلي النعناع (2-3) مرات يوميا .

مغلي ازهار الاقحوان : وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من زهر الاقحوان الجاف الى كوب من الماء بدرجة الغليان ، ثم يترك (15) دقيقة ، ثم يصفى ،و يحلى ، ويشرب (2-3) مرات يوميا ، ويبدأ باستخدام هذه الوصفة قبل بدء نزول الدورة الشهرية بأسبوع .

ومن الجدير بالذكر ان للأقحوان ثلاثة فوائد هنا :

1- تنظيم الدورة الشهرية .

2- إدرار الحيض .

3- تخفيف الآم الحيض .

ازهار الاقحوان