ترطيب وتنعيم القدمين والتخلص من رائحة العرق

كثير من النساء تجد صعوبة في كيفية العناية بالقدمين فتستعين بصالونات التجميل، يوجد الكثير من الحلول وكلها من المنزل وبطرق سهلة وبسيطة وغير مكلفة للمال والوقت.


 طرق العناية بالقدمين :-

 
اولا:نزيل طلاء الاظافر القديم بمزيل الطلاء لكن خالى من الاستيون حتى لايؤذى الاظافر .
ثانيا:احضرى طبق به ماء دافئ وبعض من الملح وضعى قدميكى لمدة 10_15دقيقة 
ثالثا:قومى بتقليم اظافرك وبردة على شكل مربع .
رابعا:ضعى على اظافرك مزيل الجلد الميت لمدة 3_-4 دقائق. 
خامسا:استخدمى اداة لازالة الجلد الميت من الاظافر. 

سادسا:-ازالة الجلد الميت من القدمين ولكن احرصى على عدم الاقتراب من جلد الاظافر حتى لاتصيبى نفسك 

سابعا :- بعد الانتهاء من ازالة الجلد الميت من الاظافر والقدمين نضع كريمات مرطبة 

على القدمين والاظافر وبعد ذلك يتم طلاء الاظافر بالون التى تفضلينة 

ثامنا :- عند وضع الطلاء ضعى طبقتين ولكن عقب وضع الطبقة الاولى من الطلاء تنتظرى حتى يجف ثم تقومى بوضع الطبقة الثانية من الطلاء .

احرصى على وضع كريمات الترطيب على القدمين دائما واستخدام الجلسرين فهو  يعمل على ترطيب القدمين.

للتخلص من رائحة القدمين الكريهة:

*غسل القدمين بالماء الدافىء والصابون للتخلص من رائحتها الكريهة وتراكم العرق وخاصة فى فصل الصيف.

*تغيير الجورب على الأقل مرة واحدة فى اليوم.

 *نظافة الحذاء وتهويته لعدم تراكم الفطريات والميكروبات فيه.

وصفات للقضاء على رائحة القدمين:

الشاى الأسود:

يحتوى الشاى على حامض التنيك وهى مادة طبيعية قابضة للأنسجة الحية، وتساعد الإنسان على التخلص من رائحة القدم الكريهة لتراكم العرق.

يتم غلى الشاى بعد إضافته للماء فوق النار لمدة 15 دقيقة ثم يُصب مشروب الشاى فى حوض الاستحمام الملىء بالماء البارد.

توضع القدم يومياً لمدة أسبوع أو عشرة أيام متتالية لمدة 30 دقيقة، وستجد اختفاء رائحة القدم.

نبات المريمية :

هذا العشب العطرى يغطى على الرائحة الكريهة برائحته الفواحة. يُنثر العشب الجاف فى الحذاء ويُترك لامتصاص أية روائح متراكمة فيه من كثرة ارتدائه وتعرض القدم للعرق

بــودرالأطفال :

وضع القليل من البودرة فى داخل الحذاء يعمل على جفاف القدمين من التعرق وتحسين رائحته.

وضع الرجلين فى الماء الدافى يوميا فهى تساعد على إزالة بقايا الروائح من القدمين وتساعد على تنفس مسام البشرة وترطيب الجلد بصورة طبيعية .

استخدام مزيلات العرق التى تفضلينها على قدميك بصورة يومية فهى مضادة للتعرق للقدمين أيضا .

استخدام الاعشاب الطبيعية مثل النعناع الجاف او الزعتر فى الحذاء فهى تساعد على التخلص من رائحة القدم الكريهة وايضا إعطاء رائحة طيبة .