الشاي : يشرب كوب من مغلي الشاي بعد الطعام (3 - 4) مرات يوميا .
يحضر مغلي الشاي بصب الماء الساخن (دون الغليان ) فوق الشاي ويترك لمدة 5 دقائق ثم يحلى ويشرب .
الكمون : يشرب كوب من مغلي الكمون (يحضر كمغلي الشاي ) مع كل طعام ، ويمكن ان يضاف مسحوق الكمون الى الطعام بمقادير بسيطة .
* الاكثار من الكمون يهيج المعدة ، فلا يستكثر من شربه .
البقدونس : وذلك باضافة البقدونس الطازج الى الطعام يوميا .
البرتقال : وذلك باكل البرتقال او شربه عصيره بعد الطعام .
الخل : يشرب كوب من الماء الفاتر بعد اضافة ملعقة صغيرة من الخل مرة واحدة يوميا (يفضل خل التفاح) .
بذر الكزبرة : يشرب كوب من مغلي بذور الكزبرة بعد كل وجبة .
نخالة القمح : يضاف (1جم) من نخالة القمح مع كل وجبة .
يحضر مغلي الشاي بصب الماء الساخن (دون الغليان ) فوق الشاي ويترك لمدة 5 دقائق ثم يحلى ويشرب .
الكمون : يشرب كوب من مغلي الكمون (يحضر كمغلي الشاي ) مع كل طعام ، ويمكن ان يضاف مسحوق الكمون الى الطعام بمقادير بسيطة .
* الاكثار من الكمون يهيج المعدة ، فلا يستكثر من شربه .
البقدونس : وذلك باضافة البقدونس الطازج الى الطعام يوميا .
البرتقال : وذلك باكل البرتقال او شربه عصيره بعد الطعام .
الخل : يشرب كوب من الماء الفاتر بعد اضافة ملعقة صغيرة من الخل مرة واحدة يوميا (يفضل خل التفاح) .
بذر الكزبرة : يشرب كوب من مغلي بذور الكزبرة بعد كل وجبة .
نخالة القمح : يضاف (1جم) من نخالة القمح مع كل وجبة .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق
شاركينا برأيك